人民日报北京12月1日电(记者乔业琼)据中国疾控中心官方微信公众号消息，秋冬季呼吸道感染多发，而流行病毒之一的鼻病毒也引发不少“小毛病”。今天我们就一起来了解一下鼻病毒以及如何预防。
什么是鼻病毒？
鼻病毒是生活中最常见的病毒之一，也是引起普通感冒（俗称“普通感冒”）的主要原因。大约30%至50%的成人感冒和15%的儿童感冒是由它引起的。它被称为“感冒病毒之王”。
鼻病毒在世界范围内流行，有许多已知的血清型，是人类反复感冒的主要原因。其传播具有明显的季节性。在温带地区，春秋两季是传染病的高发时期。病毒容易在学校、办公室、家庭等人员密集场所传播，常出现聚集性现象。
主要症状鼻病毒
鼻病毒感染的潜伏期很短，通常为1至3天。病毒可侵入鼻、咽喉上皮细胞并大量繁殖，刺激局部炎症，引起鼻塞、流水样鼻涕等感冒症状。
在健康成年人中，鼻病毒感染通常会自行消失。然而，对于婴幼儿、老年人以及患有哮喘、慢性阻塞性肺病（COPD）或免疫缺陷等呼吸道基础疾病的人来说，感染会使原有疾病恶化或引起继发细菌感染，导致急性鼻窦炎、中耳炎、支气管炎、肺炎等症状。
鼻病毒和流感病毒的区别
鼻病毒主要引起普通感冒的轻微症状。常见症状包括体温正常或轻微升高。该病病程短、局部性。大多数患者可自行康复一周内即可顺利痊愈，严重并发症很少见。鼻病毒全年均可传播，秋冬季节发病率较高。目前没有特定的药物或疫苗。最有效的预防方法是非药物措施，例如经常洗手。
流感病毒会引起严重的全身性流感，其特征是突然高烧、身体明显疲劳和肌肉酸痛。呼吸道症状相对较轻，但出现肺炎等严重并发症的风险增加。流感有不同的季节性，冬季流行高峰明显，抗病毒药物有针对性，每年都需要接种疫苗。
鼻病毒感染途径
飞沫传播：患者咳嗽或打喷嚏时产生的大飞沫可被其他人直接吸入并引起感染。
接触传播：病毒可通过患者被秘密污染的手污染。来自表面（门把手、玩具、键盘等）的污染物。如果健康人接触到被污染的表面，然后用手触摸自己的结膜或鼻粘膜，即可完成感染。
鼻病毒感染的治疗原则。
治疗的基础是对症和支持治疗，以减少不适并让免疫系统消除病毒。
抗生素对病毒无效，只有在有明确证据表明继发细菌感染时才应在医生的监督下使用。
鼻病毒预防
预防鼻病毒的关键是采取综合措施，阻断感染途径，提高自身免疫力。可以每天使用经期盐水鼻喷雾剂来清理鼻道，作为安全有效的个人防护。中医强调“正在体内，邪不可除”。建议区分系统在医生的监督下进行综合症。如果体质较弱，不妨用玉屏粉补气固表，或者用含有广藿香、艾叶等贴片的草药香袋，用清香去污。
然而，必须记住，药物干预远不如勤洗手、避免触摸口鼻等基本预防措施重要。均衡的饮食、充足的睡眠、适度的运动是维持免疫力的基本要素。
也就是说，鼻病毒虽然是常见的呼吸道病原体，但“勤洗手、勤通风、不摸脸、强身健体”等科学的预防措施，可以有效降低感染风险，也是维护个人和家庭呼吸道健康的重要保障。
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